怎么挑甜(tián)的(de)老(lǎo)南瓜(guā)好吃(chī)？首(shǒu)先观察南瓜的颜(yán)色的。关(guān)于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以(yǐ)及怎么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的(de)老南(nán)瓜视(shì)频(pín)，老南(ná希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高n)瓜怎么挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

老(lǎo)南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何(hé)挑选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟度不(bù)够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉非常硬，就证明南(nán)瓜采(cǎi)摘的时(shí)机(jī)比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功(gōng)效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调养(yǎng)肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可(kě)以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶(jiāo)则可以(yǐ)让消(xiāo)化道免受(shòu)粗(cū)糙食品的刺(cì)激，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度(dù)认为：有(yǒu)补(bǔ)中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜中的(de)果胶帮助肝(gān)、肾(shèn)功能(néng)减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素(sù)c和维生(shēng)素(sù)e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可推迟食物排(pái)空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖类的吸(xī)收(shōu)，从(cóng)而控制血糖(táng)升高。

　　此外，南瓜(guā)所含有(yǒu)的矿物质钴，是(shì)胰岛素细胞合成(chéng)胰(yí)岛素(sù)所必需的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃(chī)些用南瓜做的食物。

　　参考资料(liào)来源：人民网(wǎng)-南(nán)瓜(guā)并非要(yào)新鲜才好吃(chī) 如何挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高