近日，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人5k是多少钱 5k是什么意思这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 5k是多少钱 5k是什么意思