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82厘米是(shì)多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换(huàn)算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰围是(shì)多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于(yú)一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的东西(xī)也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁～（古(gǔ)代侠客用来比(bǐ)斗的(de)武器）、戒～（宗教场所或教育(yù)机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘(lí)米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米等于32.皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一侧(cè)，一(yī)手(shǒu)推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至最大限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰(yāo)关(guān)节前上方将其下(xià)肢搬起到最大限度时，双手同时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰(yāo)部(bù)斜扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝(xī)关节屈(qū)曲，在下者伸直(zhí)，术者一(yī)手推(tuī)按(àn)住患者肩(jiān)前部或肩后部，另一(yī)手抵住患(huàn)者臀(tún)部或髂前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术(shù)者坐(zuò)于患者后侧方，用一手拇指按(àn)住需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手(shǒu)从(cóng)患者健侧(cè)腋下伸出，钩(gōu)扶住(zhù)其(qí)颈项部，将患者(zhě)腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者(zhě)仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患(huàn)者(zhě)双膝关节前(qián)上(shàng)方托起下肢，双手同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有(yǒu)一(yī)个生(shēng)理曲度，床垫(diàn)可适当(dāng)加(jiā)厚，中度硬度即可(kě)，从而让(ràng)腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳期(qī)尽量(liàng)不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将双手搓至发(fā)热(rè)，放到腰(yāo)部，促进(jìn)血液(yè)循环(huán)。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都(dōu)可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以每天每(měi)隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰(yāo)、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男(nán)女(nǚ)，在四季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是(shì)在冬季，千万(wàn)不能为了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月(yuè)经期、生孩子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋(péng)友更(gèng)应该时刻注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺(chǐ)、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度(dù)度量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际长度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫(háo)米。

　　2、中(zhōng)国长度(dù)度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算(suàn)关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量(liàng)工(gōng)具(jù)

　　通常用的长(zhǎng)度测(cè)量工具有量块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺(chǐ)、千(qiān)分尺、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪(yí)、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单位

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