张天爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的(de)照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉(jué)相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张天爱还(hái)没(méi)有(yǒu)现在的(de)明星(xīng)气质，虽(suī)然(rán)颜值不(bù)低，但(dàn)也是(shì)路人(rén)一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱(ài)的(de)努(nǔ)力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都(dōu)是非常(cháng)简单的，就(jiù)是(shì)少吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的(de)时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫(pò)，可(kě)能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为(wèi)现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男(nán)明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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