近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　随性是什么意思，女人随性是什么意思g alt="一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005245.jpg">

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行随性是什么意思，女人随性是什么意思了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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