白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗-橘子百科-橘子都知道

白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。