近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

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　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占(zhprepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗àn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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