长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处-橘子百科-橘子都知道

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是(长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子(zi)宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。