黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思红(hóng)肿重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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