魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较(jiào)低的(de)食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我谢霆锋资产有百亿吗们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(sh谢霆锋资产有百亿吗ǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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