宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避(bì)免(miǎn)声项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求音(yīn)中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大(dà)众的视(shì)野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听觉(jué)加上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知觉经络反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器(qì)所触发(fā)的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会(huì)有(yǒu)类(lèi)似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的(de)人却(què)会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的(de)设备。相比于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能(项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求néng)就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣(qù)的(de)分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始吧

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