近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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