近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显(xiǎn没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课; line-height: 24px;'>没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课)感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在(z没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课ài)“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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