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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一(yī)状况是(shì)由年龄决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没(méi)有(yǒu)发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙(gài)质和(hé)维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护(hù)腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重(zhò谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么ng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的能力(lì)发挥(huī)出(chū)来(lái)，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大注(zhù)意这(zhè)个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽(kuān)松的(de)短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒(jiè)指等等(děng)这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什(shén)么运(yùn)动(dòng)，都要把安全(quán)放在第(dì)一(yī)位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所(suǒ)有运动中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没(méi)关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球(qiú)运(yùn)动(dòng)是一(yī)项(xi谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么àng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要(yào)注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在(zài)速(sù)度(dù)上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个(gè)小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了(le)，主要是还(hái)原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项(xiàng)赛事(shì)12连胜(shèng)宣(xuān)告结(jié)束(sh谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么ù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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