是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗-橘子百科-橘子都知道

是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的(de)部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)

　　马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃

　　马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食(shí)用频(pín)率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色(sè)的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积(jī)大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的(de)感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　能(néng)购(gòu)买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了。