戒烟这个(gè)事情对于很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看到(dào)了不同的(de)状态(tài)啊(a)！最近(jìn)是有人在(zài)询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是家(jiā)人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意(yì)志力自(zì)己(jǐ)的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一(yī)些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉(jué)得自(zì)己做(zuò)不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段应(yīng)该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过(guò)程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么(me)样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的是(shì)家(jiā)人的温暖则(zé)是最(zuì)能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了自己，为了(le)更多的一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在未(wèi)来的道路中(zhōng)可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么(me)不能(néng)够心(xīn)疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是(shì)让那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只是希望(wàng)人们对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发少一(yī)点，人生中太多(duō)诱(yòu)惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则(zé)是很难，希(xī)望那些人能(néng)够(gòu)克(kè)制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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