外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-橘子百科-橘子都知道

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段一定要耐心练习基本功(gōng)，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练气、练(liàn)指、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢(màn)后快、先缓后急。反复练(liàn)习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力(lì)等都可以(yǐ)再练习中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺(fèi)、练调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过程中，说(shuō)过头(tóu)的话，就是要(yào)让(ràng)名(míng)家吹的曲子(zi)常常(cháng)陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门(mén)的(de)时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间(jiān)练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺(shùn)手处(chù)，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集零(líng)为(wèi)整，积少成多，把(bǎ)一些(xi外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么ē)零散(sàn)的时间都(dōu)调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划(huà)，在一段(duàn)时(shí)间要(yào)有(yǒu)一个重(zhòng)点(diǎn)。比如练一(yī)种技(jì)法，先(xiān)要集中练，就是说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法(fǎ)。等到这种技法(fǎ)练得差不多了，再练(liàn)其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是(shì)如此。