张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明(míng)显，像是(shì)大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤现在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜(yán)值不(bù)低，但也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本(běn)上体(tǐ)重都是不过百的，大概(gài)维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥(f鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤éi)类的综(zōng)艺(yì)节目(mù)，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单(dān)的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流(鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤liú)行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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