什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(conseque1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语nce）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过(guò)的事(shì)情，并1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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