减肥期(qī)间能吃(chī)饺子吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相当于几碗饭减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子(zi)通常(cháng)不会影响减肥效果，并且还(hái)可以(yǐ)补充身体所(suǒ)需要(yào)的营(yíng)养，但要避免(miǎn)一次性过多食用(yòng)的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几(jǐ)碗饭

　　饺(jiǎo)子是一种比较(jiào)常见的食(shí)物，味道鲜美，而(ér)且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能够(gòu)补充(chōng)机体所需要的营养物(wù)质和能量，有助于维持机体的正常代谢。

倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例　　但是(shì)需(xū)要注意(yì)的是(shì)，饺子当(dāng)中也含有一定的热(rè)量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量(liàng)也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间(jiān)一次性进食(shí)太多饺(jiǎo)子(zi)，同时没有控(kòng)制(zhì)其他食物的摄入(rù)，并(bìng)且在进食(shí)之后也(yě)没有进行(xíng)运动，有可能(néng)会(huì)对减肥(féi)效果产生影(yǐng)响(xiǎng)，所以在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间不能过量食用饺(jiǎo)子(zi)。

减(jiǎn)肥中午花20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我(wǒ)认(rèn)为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜(cài)，还(hái)有油(yóu)脂，虽然说(shuō)这些食(shí)物在减肥期间是(shì)可(kě)以吃的(de)，但是你(nǐ)吃(chī)两份那么多，常(cháng)人都(dōu)吃不了(le)两份(fèn)，所(suǒ)以(yǐ)你这个是不利于减肥的。

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