牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(l冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷ái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。
<冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷br>或(huò)者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还(hái冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷)可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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