什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么3>

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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