牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思(dà)量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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