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82厘(lí)米是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米(mǐ)换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米(mǐ)的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度(dù)单(dān)位，中(zhōng)国叫市尺(chǐ)（现代(dài)三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场所(suǒ)或教(jiào)育机(jī)构(gòu)用来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰(yāo)部痛处(chù)，一手扳起患者(zhě)对侧肩(jiān)前部至(zhì)最大限度，双手同时(shí)用力扳(bān)推(tuī)。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一(yī)侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一(yī)手从患者(zhě)对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢(zhī)搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝(xī)关(guān)节屈曲，在(zài)下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住(zhù)患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限度(dù)后，两手同时用力，做相反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈(qū)坐(zuò)位，一助手(shǒu)按住其下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧(cè)方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另一(yī)手从(cóng)患者健侧(cè)腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰部(bù)从前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至最大(dà)限度(dù)时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指同时用(yòng)力(lì)推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手(shǒu)按压(yā)其腰部痛(tòng)处(chù)，一手从(cóng)患者双膝关节前(qián)上方托起下肢，双手同时(shí)用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰妙招

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加(jiā)厚，中度(dù)硬度(dù)即可，从而(ér)让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高(gāo)

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立(lì)、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部(bù)肌(jī)肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑(pǎo)等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以每(měi)天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在四(sì)季(jì)都(dōu)应该好好(hǎo)护(hù)住腰部，特(tè)别是(shì)在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不要(yào)温度(dù)。

　　此外，女性的(de)月经(jīng)期(qī)、生孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应(yīng)该(gāi)时刻(kè)注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长衣(yī)服(fú)保护腰部(bù)，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解(jiě)：厘(lí)米(mǐ)和(hé)尺、寸都是(shì)长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘(lí)米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量单位(wèi)

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有(yǒu)毫(háo)米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常(cháng)用的长度测量工具有量块、角(jiǎo)度(dù)量块、多面棱体、正(zhèng)弦规(guī)、卡尺、千分尺青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长仪(yí)、工具(jù)显微镜、三坐标测(cè)量机(jī)等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度单位

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