魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能(n窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污éng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别(bié)的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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