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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰(bīng)箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存(cún)的(de)时间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含有(yǒu)非常丰(fēng)富的(de)维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效果是非常好(hǎo)的，可(kě)以增(zēng)强自身(shēn)的体质加(jiā)速(sù)自身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的生(shēng)活作息和健康的(de)生活饮食，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅(jǐn)甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有(yǒu)一(yī)些苹(píng)果纹(wén)路(lù)是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹路非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的(de)表面要(yào)光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那种(zhǒng)看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样的一般味道(dào)都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)太深是一种什么体验，太深是不是不好0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人(rén)均不宜(yí)生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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