什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按无可厚非是什么意思(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(无可厚非是什么意思yīn)为自(zì)己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发(fā)事无可厚非是什么意思件A直接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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