烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除(chú)去表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的　烤苹果(guǒ)是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的(de)分子量变少，活性比生苹(píng)果增(zēng)加了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随(suí)之增(zēng)加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消(xiāo)化(huà)吸收丰(fēng)富(fù)的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟后还能(néng)释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之后能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助(zhù)眠，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以(yǐ)让(ràng)逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸(xī)收营(yíng)养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量会(huì)大幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血脂，清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)多(duō)余(yú)的自(zì)由基，延缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的(de)果胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的(de)功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的(de)的农药(yào)残(cán)留(liú)物(wù)。

　　或者(zhě)不喜(xǐ)欢(huān)有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备好(hǎo)一盆(pén)凉(liáng)白开水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变(biàn)色)将切好的薄(báo)片(piàn)放入水中浸泡，至(zhì)于(yú)苹果片(piàn)要切多薄(báo)呢(ne)，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤(kǎo)网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预(yù)热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上下管(guǎn)(或者上下(xià)管热风循(xún)环也行(xíng))温度(dù)100度(dù)，时间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网(wǎng)只xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的能(néng)烤半(bàn)个多左右(yòu)，最好(hǎo)就(jiù)有几个烤网几个一起(qǐ)烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时(shí)间了。

　　6、xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的刚刚(gāng)出(chū)炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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