马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素(sù)调(diào)配，确(què)保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频率(lǜ)十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jià十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历o)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(d十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历ī)不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有很多(duō)的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白(bái)色(sè)肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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