取来生白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可(kě)解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的(de)白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三(sān)五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以(yǐ)喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存在(zài),而酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防(fáng)止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空(kōng)腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容(róng)易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如(rú)果(guǒ)没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物(wù)，可以有选择(zé)性地(dì)挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充(chōng)能量(liàng)的(de)食物(wù)来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含(hán)有(yǒu)丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的(de)功能发挥着(zhe)重要的作用。

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