兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案-橘子百科-橘子都知道

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南瓜(guā)能(néng)够瘦身吗

　　南瓜是不能够瘦身的。

　　南瓜一般不能够瘦(shòu)身，能够挑选(xuǎn)隔空溶脂(zhī)的办法瘦(shòu)身。

　　南瓜傍边含有的膳食(shí)纤维比较丰富，并(bìng)且含(hán)有的热量比较低，恰当的吃(chī)一些南瓜(guā)，能(néng)够添加饱腹感(gǎn)，然后能够削减其他食物的摄入，

　　并且还(hái)能够影响胃肠活动加速，能够加速粪便排出，一般适(shì)合于(yú)瘦身的人(rén)群食用，但(dàn)单一(yī)的饮食并(bìng)没有瘦身的效(xiào)果。

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　　1、看南瓜的(de)色彩。

　　往(wǎng)常买南(nán)瓜时，大致分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种黄色，一种(zhǒng)绿色，种类不同色彩不同，有(yǒu)的(de)浅黄，有的深黄，有(yǒu)的深(shēn)绿，多多少少有些不一样，不过挑选南瓜时，在(zài)挑选同(tóng)一种类(lèi)的(de)时分，记(jì)得(dé)要(yào)挑选(xuǎn)色彩最深的那一(yī)个，并且表皮带(dài)着(zhe)白霜(shuāng)的，这样的南瓜是最好吃的，又(yòu)甜又软糯。

　　2、看南瓜的(de)纹(wén)理。

　　南(nán)瓜外形很(hěn)特(tè)别，尤(yóu)其(qí)是那种圆(yuán)形的南瓜，它的外表(biǎo)会有许多纹理，有点和西瓜类似。

　　挑选(xuǎn)时(shí)，尽量选那种纹(wén)理最明晰的(de)，还有(yǒu)纹理最深最(zuì)粗(cū)的，这种(zhǒng)南瓜的老练度最高，那(nà)么(me)口感也就(jiù)最(zuì)好，反之，那种纹理看起来很浅的南瓜，阐明老练度差，不是老南瓜，也就(jiù)不太甜。

　　3、用手敲打(dǎ)南瓜(guā)。

　　许(xǔ)多(duō)人买南瓜时，只会用(yòng)眼睛去看，其(qí)实买南(nán)瓜(guā)也能够像买西瓜那(nà)样，用手去拍一拍，听听声响来区(qū)分南瓜(guā)的老练度，究竟(jìng)它也(yě)是瓜，办(bàn)法根本类(lèi)似(shì)，假如(rú)敲(qiāo)打后，听起来的(de)声响感觉(jué)闷(mèn)闷的，阐(兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案chǎn)明这个是不错的南瓜，能(néng)够(gòu)挑选购买，假如(rú)听起来的声响感觉特别(bié)洪亮，阐明南瓜不太熟，口感不太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南瓜和(hé)挑选生果的办法(fǎ)不同(tóng)，要挑选哪种摸起来特别硬的南瓜，硬度很(hěn)越大，这种南(nán)瓜越老，咱们都知道老南瓜好吃，所以要买这样的(de)，反(fǎn)之摸(mō)起来有点(diǎn)软的(de)南瓜，老练(liàn)度欠好，主张不要买(mǎi)，不过咱们在用手去感触的时分，尽量不(bù)要损坏南瓜外表，用手捏几下就知道了。