减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭-橘子百科-橘子都知道

减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭怎么挑苹果又大又甜的苹果是酸性还是碱性

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苹果是酸性(xìng)还是碱性

　　苹果是碱性的。

　　苹(píng)果属于碱性食物，苹果虽口味偏酸，但将苹果燃烧后(hòu)，灰分(fēn)在(zài)水(shuǐ)溶液中呈(chéng)现碱性，故苹(píng)果(guǒ)属于碱(jiǎn)性(xìng)食物。日(rì)常适量吃苹(píng)果可为机体补充一定营养成分，有利消化。

　　酸性或碱性食物并非依据食物口味(wèi)或汁液酸碱程度判定，不能仅以苹果口味偏(piān)酸，将苹果(guǒ)认定为(wèi)酸性食物。

　　碱性(xìng)食物指(zhǐ)进(jìn)行食(shí)物化学减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(xué)研究(jiū)，食(shí)物燃烧后的灰分在水中呈碱性的食物，碱性食(shí)物(wù)多含(hán)有丰富钾元(yuán)素、钠元素、钙元素、镁元素等成分。苹果属于碱性食物，大部(bù)分蔬菜(cài)、水果、豆类(lèi)制品都属于碱性食物(wù)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又甜的

　　1、看颜(yán)色和纹路。

　　苹果在自然(rán)生(shēng)长的环境下(xià)因光照角(jiǎo)度和树叶(yè)遮挡面(miàn)积等(děng)因素(sù)的(de)影响下苹果会呈现出(chū)不(bù)同的颜(yán)色，所以(yǐ)果皮呈现(xiàn)红黄(huáng)相间的(de)颜色且带有麻点，纹(wén)路错综复杂的苹果(guǒ)才(cái)说明它受到(dào)的(de)光照充足，果肉会(huì)较黄，汁水也比较多(duō)。

　　2、摸一(yī)摸手感。

　　在挑选苹果的时候，我们可以摸一摸(mō)苹果的表皮，如果手感软硬适中且(qiě)有(yǒu)一点粗(cū)糙感(gǎn)就(jiù)说明苹果成(chéng)熟(shú)度(dù)刚刚好(hǎo)。

　　太软会没有脆感，适合老年人(rén)食用，太硬(yìng)且表面光(guāng)滑的苹(píng)果(guǒ)吃(chī)起来会比(bǐ)较酸(suān)涩。

　　3、？掂一掂重量(liàng)。

　　把(bǎ)两个个(gè)头差不(bù)多的苹(píng)果放在手里(lǐ)掂一掂，个头不大又(yòu)有(yǒu)分量就说明水(shuǐ)分(fēn)充足。

　　在买苹果时，尽量选择中果，那种个头(tóu)圆润的苹(píng)果比长得歪瓜(guā)裂枣的苹果(guǒ)更好吃。

　　4、？观(guān)察苹果(guǒ)蒂和苹果脐。

　　在挑(tiāo)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭选的(de)时候(hòu)，可以看下苹果蒂(dì)和苹果脐，苹果蒂是连接(jiē)根部的地(dì)方，若是(shì)呈现浅绿色，根(gēn)蒂潮湿，难以折断，代表这(zhè)个苹果是新(xīn)鲜刚采摘(zhāi)的；若是呈现黑(hēi)褐色，根(gēn)蒂很干，说明已经不新鲜了。

　　而苹果脐是凹(āo)陷(xiàn)状的，果脐凹陷越深苹(píng)果就越好(hǎo)吃，相对应的，果脐(qí)凹(āo)陷越浅，口感(gǎn)就会(huì)越差。