魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达魏承泽作品集 魏承泽一类的作者50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一(yī)下(xià)。

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