近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗 src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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