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each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天(tiān)吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山竹比较(jiào)好孕(yùn)妇一(yī)天(tiān)吃2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹(zhú)比较(jiào)好

　　孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃(chī)2~3个山竹(zhú)的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇(fù)可以适当(dāng)的食用(yòng)山竹，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养(yǎng)价值(zhí)丰富(fù)，含有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、叶(yè)酸，还含有(yǒu)钙、镁(měi)、磷、钾等(děng)营(yíng)养元(yuán)素，可以给孕妇补(bǔ)充(chōng)所需(xū)要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可以改善孕妇食欲不振的症状(zhuàng)。

　　但是(shì)山竹属于比(bǐ)较甜的水(shuǐ)果，其中的含(hán)糖量较高，孕妇避免一次摄入过多，防(fáng)止引起血糖升高，增加妊娠期糖尿病(bìng)的发生概率。

　　对(duì)于孕妇存在妊娠期糖(táng)尿病，不建(jiàn)议食用山竹，食用(yòng)后引起血糖急(jí)剧(jù)升高，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可(kě)以吃山竹(zhú)的。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维(wéi)生素和矿物质，具有丰富的营养。

　　孕(yùn)期适量的食(shí)用山竹有利于孕(yùn)妇的身(shēn)体(tǐ)健康以(yǐ)及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物(wù)，适量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥(zào)热(rè)，但是切不可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山(shān)竹含有(yǒu)较高糖分，患(huàn)有妊娠糖尿病的孕妇最好是不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首(shǒu)先(xiān)，山竹可以补充(chōng)维生素、微(wēi)量元素。

　　其次，山竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜(tián)，甜(tián)中带(dài)酸的，可以增加食欲。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有丰富的(de)膳食纤维，可(kě)以预(yù)防孕期的便秘(mì)，还可以(yǐ)预(yù)防(fáng)上火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡，多吃富含高蛋白(bái)质的饮(yǐn)食，适当的(de)吃(chī)水果、绿(lǜ)叶的蔬(shū)菜，吃粗(cū)纤维的食(shí)物，可(kě)以减(jiǎn)少便秘的发生(shēng)，可(kě)以增(zēng)进食(shí)欲，要少吃(chī)辛辣(là)刺(cì)激性的食物。

　　营养要(yào)均衡，饮(yǐn)食(shí)要多样化。