什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(y5k是多少钱，5k是多少钱人民币ú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C5k是多少钱，5k是多少钱人民币的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生5k是多少钱，5k是多少钱人民币(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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