近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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