张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表-橘子百科-橘子都知道

张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗？如果还未凝固，可以(yǐ)先用纸(zh张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表ǐ)巾将表面的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮(guā)去表面的巧克(kè)力的(de)。关于衣服弄了(le)巧克力怎么洗以(yǐ)及衣服(fú)弄了巧(qiǎo)克力怎(zěn)么洗(xǐ)，衣服搞到巧克力怎么洗，巧克力衣服怎(zěn)么洗，衣服有巧克(kè)力怎么洗，衣服弄到(dào)巧(qiǎo)克力(lì)用什么(me)洗等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知识：

巧(qiǎo)克力可以提(tí)神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力(lì)是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同时(shí)还(hái)可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需能量，对(duì)人体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但也需要严格控制好(hǎo)量，避免身体(tǐ)出现肥胖，同时也不(bù)会(huì)影响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物，其中(zhōng)的(de)营(yíng)养成(ché张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表ng)分(fēn)比较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化(huà)合物、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等(děng)成分，同时含(hán)有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人体必(bì)需营养物质，可以起(qǐ)到补充人体所需营养，也可(kě)以提高身(shēn)体抵抗力免疫力(lì)，对人(rén)体健康比较有利。但是(shì)由于巧克力(lì)中(zhōng)具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰(fēng)富(fù)，可(kě)以起到(dào)提升中枢(shū)神经(jīng)兴奋(fèn)效果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并恢复精力(lì)，达到提神作用。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方(fāng)式改善(shàn)外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中(zhōng)都(dōu)含有咖(kā)啡(fēi)因成分，可以(yǐ)达到(dào)有效提神效果。但也需要注意适量食(shí)用(yòng)，尤其是巧(qiǎo)克力(lì)，避免由于一次性食用过(guò)多(duō)，导致(zhì)身体(tǐ)肥胖情况出现，或(huò)者影响到正常睡眠质量(liàng)。