近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是世界上哪个国家女人最开放能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家世界上哪个国家女人最开放(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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