什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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