黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(r49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数éng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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