牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句青霉素(sù)混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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