魔芋(yù)为(台湾是省还是市 台湾是省会吗wèi)什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了以及魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)，魔芋面条和荞麦面条哪个(gè)减肥，为何吃(chī)魔芋反而发(fā)胖(pàng)，魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng) 知(zhī)乎，魔芋为什么没有热量了等问题(tí)，小编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(台湾是省还是市 台湾是省会吗de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 台湾是省还是市 台湾是省会吗