牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西，上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好豆(dòu)制(zhì)品等。

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