怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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