什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避(bì)免地具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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