近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级>

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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