怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜(guā)，在(zài)上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(ji上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好ù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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