中考立定跳远(yuǎn)满(mǎn)分多少(shǎo)米2023，中考(kǎo)立(lì)定跳(tiào)远男生评分标准2022是中考立(lì)定跳远(yuǎn)男生满分5米，女(nǚ)生满(mǎn)分02米的。

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中考立定跳远(yuǎn)满(mǎn)分多少米2023，中考立(lì)定(dìng)跳(tiào)远(yuǎn)男生评分标准2022

　　中考体育各地市的(de)评分标准略(lüè)有不同(tóng)，具体以各省各(gè)学(xué)校为(wèi)准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：1为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭85厘米；

　　良(liáng)好（80分）：225厘(lí)米；

　　优秀(xiù)（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分）：250厘(lí)米。

　　女生标(biāo)准：

　　及格(gé)（60分(fēn)）：146厘米；

　　良(liáng)好（80分）：176厘米；

　　优秀(xiù)（90分）：190厘米；

　　满分（100分）：202厘(lí)米。

　　1、挺身跳：原(yuán)地屈(qū)膝开(kāi)始跳，空中做直腿挺身(shēn)动(dòng)作，髋关节完全打开，做出背(bèi)弓(gōng)动作，落地(dì)时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练(liàn)习：一般采用左（右）去(qù)右（左(zuǒ)）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左(zuǒ)右，完成3－4组。

　　3、收(shōu)腹跳练习：从原地(dì)直立开始起跳，空中做屈腿(tuǐ)抱膝动作(zuò)或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓(huǎn)冲。

　　逐渐发展到越(yuè)过一定(dìng)高(gāo)度(dù)兼远度或(huò)一(yī)定远度兼高度(dù)的(de)栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后，两脚(jiǎo)平行开(kāi)立(lì)，屈(qū)膝半蹲，用前脚(jiǎo)掌(zhǎng)力(lì)量做连续跳台(tái)阶(jiē)动作(zuò)。

　　一次(cì)可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立定跳(tiào)远(yuǎn)成绩的(de)基础，但(dàn)没有(yǒu)合理的技(jì)术，力量的作(zuò)用也(yě)无法充分体现，两者是相辅(fǔ)相成的。

　　因此，在(zài)进(jìn)行腿部力量练习的同(tóng)时(shí)，必须改(gǎi)进立(lì)定跳远技术。

2022年(nián)中(zhōng)考立(lì)定跳远(yuǎn)标准是多少分(fēn)呢？

　　2022年拦大中(zhōng)考(kǎo)立定跳远评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn)（各地略有不(bù)同，仅供参考）。

　　1、男生立(lì)定跳远(yuǎn)的标(biāo)准：　　

　　及格（60分(fēn)）：185厘米(mǐ)。

　　良好（80分(fēn)）：225厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：240厘(lí)米。

　　满(mǎn)分(fēn)没(méi)银（100分）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生(shēng)立定跳远的标准(zhǔn)：枯衡宴

　　及(jí)格（60分(fēn)）：146厘(lí)米(mǐ)。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘(lí)米。

　　满分（100分）：202厘(lí)米。

　　体育考试(shì)结构和分值：

　　体育考试(shì)采用“1+1"的方式，即一个(gè)必(bì)考(kǎo)科目+一个选考科目。

　　2021年深圳市初中毕业生升(shēng)学(xué)体育成(chéng)绩（总(zǒng)分）取必考科目和选考科目两科考(kǎo)试成绩得分(fēn)的(de)平均分，平均分超(chāo)过100分的按(àn)100分计。

　　初中毕业生升学体育(yù)为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭考试成(chéng)绩按0.5的权重计入其中(zhōng)考考试总成绩。

　　体(tǐ)育(yù)满(mǎn)分(fēn)为50分。为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭

　　分分易(yì)得(dé)，分(fēn)分珍(zhēn)贵，对于(yú)目标冲刺名(míng)校的同学来说，体育真的要尽力(lì)做到不丢分。

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