魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，单反可以带上飞机吗可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种单反可以带上飞机吗维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后(单反可以带上飞机吗hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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